Gifhorn. Das Bildungszentrum Gifhorn bietet im April zwei neue Kurse an. Interessierte können zwischen einem Yoga-Kurs oder Smovey-Training wählen. Außerdem wird ein Kurs "Leckere und einfache Gemüseküche" angeboten.
Yoga - Vini-Yoga
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Der Kursus beginnt am Dienstag, 10. April und findet 7 x dienstags von 18:45 – 20:15 Uhr statt. Schriftliche Anmeldungen bei der KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn.
smoveyTRAINING für Übergewichtige
Am Montag, 9. April beginnt bei der KVHS Gifhorn ein Training für stark Übergewichtige (BMI 40-50). Durch das Training werden Faszien und Bindegewebe mobilisiert und gestärkt. Zudem steigert es Ihre Kraft und verbessert Ihre Balance, Koordination und Ausdauer. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fettverbrennung angekurbelt und das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und der Energiefluss verbessert. Das Training findet 8 x montags von 16:00 - 17:30 Uhr statt. Schriftliche Anmeldungen bitte an die KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Straße 24, 38518 Gifhorn.
Leckere und einfache Gemüseküche
Knackig, frisch und voller Vitamine - das sind die Eigenschaften von Gemüse. Wie raffiniert und köstlich die Gemüseküche sein kann, wird in einem Kochkurs der KVHS Gifhorn am Montag, 16. April von 18:30 - 21:30 Uhr ausprobiert. Es wird weizenmehlfrei, laktosefrei und eifrei gekocht. Schriftliche Anmeldungen bei der KVHS Gifhorn, Freiherr-vom-Stein-Str. 24, 38518 Gifhorn.
mehr News aus Gifhorn
